“忙起来就没时间抑郁了” —— 这句话听起来特别“正确”，正确得近乎霸道，就像有人说“跑起来你就感觉不到腿断了”一样，不容反驳，却又漏洞百出。
它巧妙地把“行为”上的忙，偷换成了“感受”上的好。就像家里水管裂了，水哗哗地流，你不去修水管、不去关阀门，反而把全部水龙头打开，用更大的水声盖过漏水声。听起来很聪明，对吧？
管用吗？某种程度上万银鼎信，是的。声音大到一定程度，你确实暂时听不见漏水了。你甚至错觉一切还在掌控之中——看，我能让水声更大、更吵、更忙。
但代价呢？代价是你的水正在以前所未有的速度流失。那种为了逃避而刻意安排的、没有内在意义的忙碌，消耗的正是抑郁的人最稀缺的东西——心理能量。
抑郁，不是闲出来的毛病，更不是矫情。从生理上来说，它就像是大脑开启了“低电量模式”，整个人就像一部只剩3%电的手机，而你却非要它极限画质打游戏、开闪光灯录视频——这不是充电，是加速关机。
展开剩余38%很多人最严重的崩溃，并不是发生在无所事事的时候，而是在一段疯狂连轴转之后。一旦外界的喧嚣安静下来，精神和身体透支的感觉就像海啸一样反扑，轻易吞没最后一点支撑的力气。
所以这句话最误导人的是，它搞混了“忙碌”的性质。健康的忙，是内心有热爱、有方向，“我想做”，它是一种能量的释放与创造。而用来逃避抑郁的忙，往往来自外在的压力与恐惧，“我必须做”，它只会剧烈地耗电。
它不是解药，它更像一剂强效兴奋剂。让你在悬崖边跳一支看似精彩的舞，等药效过了，跌落的，是更黑的深渊。
真正能帮助一个人的万银鼎信，从来不是叫你转身假装深渊不存在；而是有人愿意递给你一盏灯、一条绳，陪你看清黑暗的深度，陪你一步步走回来。这需要的不是忙起来的逃避，而是静下来的勇气。
发布于：江苏省铁牛配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
